پمپ و زباله: آیا بعد از نوشیدن لازم است؟

اگر یک مادر جدید یا جدید برای شیردهی هستید ، احتمالاً اصطلاح "پمپ و زباله" را شنیده اید. اما دقیقاً به چه معنی است؟و مهمتر از همه ، آیا واقعاً لازم است؟اگر این کار را نکنید ، می توانید کودک خود را بیمار کنید؟بیشتر بدانید!

این محتوا را به اشتراک بگذارید

پمپاژ و دامپینگ چیست؟

سالهاست که به مادران شیردهی گفته می شود که اگر نوشیدنی الکلی داشته باشند ، باید شیر خود را پمپ کرده و بعد از آن آن را ریخته شوند ، مبادا مبادا الکل از طریق شیر مادر به کودک سفر کند. این تئوری این است که وجود الکل در شیر مادر می تواند خوردن و خواب کودک را مختل کند و همچنین به طور بالقوه بر رشد آنها تأثیر بگذارد. علاوه بر این ، نوزادان دارای کبد کوچک هستند و برای پردازش الکل نسبت به بزرگسالان دو برابر زمان نیاز دارند.

اما اخیراً ، این تئوری به چالش کشیده می شود.

آکادمی کودکان آمریکا (AAP) اظهار داشت که اگر می خواهید نوشیدنی الکلی داشته باشید ، بهتر است درست بعد از پرستاری یا پمپاژ شیر این کار را انجام دهید. شیر مادر یا پمپاژ شیر مادر پس از گذشت دو ساعت از آخرین نوشیدنی الکلی شما خوب است. هنگام مراجعه به یک نوشیدنی الکلی ، این به معنای یک آبجو 12 اونس ، 1 اونس مشروب سخت یا 4 اونس شراب است.

چه موقع "پمپ و زباله"

موارد و شرایط دیگری وجود دارد که "پمپاژ و دامپینگ" توصیه می شود ، از جمله:

• اگر دارو مصرف می کنید. برخی از داروهای تجویز شده می توانند وارد شیر مادر شما شوند ، بنابراین مهم است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. همچنین می توانید برای اطلاعات در مورد داروهای خاص به LACTMED ، یک بانک اطلاعاتی دارویی و شیردهی مراجعه کنید.
• بعد از کافئینبهتر است صبر کنید تا بعد از پرستاری یا ابراز شیر مادر برای مصرف آن قهوه یا شکلات. AAP اظهار می دارد که اگر در طول روز بیش از سه فنجان قهوه بنوشید ، کافئین کمی در ادرار نوزاد وجود ندارد.
• بعد از استفاده ماری جوانا. ماری جوانا می تواند از شیر مادر عبور کند و در بدن شما طولانی تر از الکل بماند. این بدان معنی است که حتی پمپاژ و دامپینگ ممکن است مؤثر نباشد. به همین ترتیب ، متخصصان توصیه می کنند مادران شیرده در هنگام شیردهی از مصرف ماری جوانا خودداری کنند.
• وقتی از کودک دور هستید. حفظ یک برنامه منظم هنگام شیردهی ضروری است تا بدن شما به تولید شیر کافی ادامه دهد. با این حال ، اگر از کودک خود دور هستید و راهی برای ذخیره ایمن شیر مادر خود ندارید ، بهتر است پمپ و زباله بزنید. ما می دانیم که دیدن همه آن طلای مایع از پایین تخلیه سخت است! اما مطمئن باشید که با گفتن بدن خود برای ادامه تولید شیر ، کار درستی را انجام می دهید در حالی که اطمینان حاصل کنید که تمام شیر هایی که به کودک خود تأمین می کنید برای نوشیدن او کاملاً بی خطر است.

تأثیر الکل بر شیر مادر

براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ، میزان الکل در حدود 30-60 دقیقه پس از مصرف نوشیدنی الکلی در بالاترین شیر مادر در شیر مادر قرار دارد. این سطح به همراه مبلغی که مادر می نوشد افزایش می یابد. عوامل دیگری که بر این سطح تأثیر می گذارد عبارتند از: چقدر سریع الکل مصرف می شود ، اگر آن را با غذا مصرف می کرد ، چقدر مادر وزن می کند و چقدر سریع بدن او را به الکل متابول می کند. در نهایت ، الکل تا زمانی که در جریان خون او باقی بماند ، در شیر مادر مادر باقی خواهد ماند.

الکل همچنین می تواند هورمون هایی را که به رفلکس بیرون کشیدن شیر شما کمک می کند ، کاهش دهد. این موقتی است ، زیرا این سطح هورمون پس از متابولیزه شدن الکل به حالت عادی باز می گردد. در مقابل ، مصرف مزمن الکل می تواند منجر به کوتاه شدن مدت شیردهی و کاهش تولید شیر شود.

بنابراین ، آیا اگر نوشیدنی بخورید ، پمپ و زباله لازم است؟اکثر کارشناسان موافق هستند که نوشیدن الکل در اعتدال هنگام شیردهی (به معنای حداکثر یک نوشیدنی در روز) برای کودک شما خطرناک است. فقط حتما پس از آخرین نوشیدنی الکلی خود حداقل دو ساعت صبر کنید تا پرستار یا پمپ کنید! اگر می دانید یک روز یا عصر وجود خواهد داشت که ممکن است الکل بنوشید ، ممکن است زمان مناسبی برای شیر دادن به شیر مادر در یخچال یا فریزر باشد تا زمانی که قادر به پرستاری و/یا پمپ مجدد باشید.

منابع

1. BabyCenter ، (2021). الکل و شیردهی.
2. چه انتظاری را باید داشته باشید ، (2020). پمپ و زباله: آنچه در آن است و 3 بار باید آن را انجام دهید
3. آکادمی کودکان آمریکا.(2013). انتقال داروها و روشهای درمانی به شیر مادر انسان: به روزرسانی در مورد موضوعات منتخب
4. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ، (2021). شیردهی: الکل
5. آکادمی کودکان آمریکا (AAP) ، (2020). HealthyChildren. org
6. Wambach ، K. & Spencer ، B. (2021). شیردهی و شیردهی انسان (6 ویرایش). Burlington ، MA: Jones & Bartlett Leaing.

مقالات مرتبط

الکل و کافئین در هنگام شیردهی: آنچه شما باید بدانید

رژیم غذایی شیرده: چگونه غذا بر شیر شما تأثیر می گذارد

دستورالعمل ها و نکات مهم ذخیره شیر مادر